いかのマリネ レシピ・作り方 - nhk.or.jp

「いか」を使ったおすすめレシピをご紹介。 調理のポイントは「いか」の火の通し方です。 マリネ液の代わりにお好みのドレッシングを使うと、さらにお手軽に仕上がりますよ。

おさかなマイスター 豊洲水産市場仲卸
藤田真央さん

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